jak się

ja ćwicze od poczatku bez rękawiczek jak mam ciezki trening np pleców to zawsze sa ale nie ma ze boli naskorek sie wyrabia na twardszy mam odciski co tydzien i nie płacze LEGIO PATRIA NOSTRA

"Aha, Ja ćwiczę bez rękawic w ogóle i nie nam odcisków tylko na palcach rąk skórę jak u byka. Ale to od drążka." Przepraszam bardzo od jakiego drążka? Słuchajcie a ja dzisiaj przy robieniu przysiadu puscilem delikatego nieswiezego no wiecie co,nie bede sie wyrazal.Czy to grozi wyginieciu dinozaurów? ..::>>Ręce Które [...]

u odciski przesrane, w USA robia zabiegi po 2000 $ i zchodza odciśki stary nie bój nic, jak bym ci moje odciski pokazał to byś sie zwalił w majty, ja mam w sumie na 10 palcach 18 odciksów bolą czasmi ale trzeba być twardym , cos za coś!!! - NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR

możesz zostawić. jak masz braki w diecie to ew. gainer/białko zma może się przydać również.

turecka susta z Ogranonu. Dostępna w aptekach w turcji. Kupiłem jak byłem jedną amp z ciekawości bo nie spodziewałem się spotkać tam susty. Nie wiem czy był to oryginał czy wałek wciśnięty przez aptekarza ale wiem dlaczego nie jest ta susta popularna u nas u nich w aptece kosztuje równowartość 5 pojedynczych skreśleń w dużym lotku. To więcej niż u [...]

Tak jak napisałem, zawyczaj robią A co do pytania o łaczenie liotyroniny z lewotyroksyna (przelicznik 1 : 4) to dobrze ci radze lepiej sie doedukuj bo sobie krzywde zrobisz Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-09-22 14:10:09

jak na pierwszy cykl ph to ja bym polecial h-drol (nie za slabe nie za mocne) susta black to cos z trenem kombinowane jest oile sie nei myle Zmieniony przez - karp007 w dniu 2010-11-28 13:38:36

Kupiłem NAC ponieważ czytałem ,że wspomaga wątrobę .Chciałem obniżyć ALAT,ASPAT ale okazało sie po wynikach ,ze u mnie jest ok. Więc cel suplementacji to taki pro zdrowotny.tak naprawdę nie wiem jak to wykorzystać. Jakieś pomysły? Zmieniony przez - marrcii w dniu 2012-08-22 18:35:03

[...] że to silny androgen. Najczęściej spotykane info a/a ratio Anabolic/Androgenic Ratio: 960 : 165 - 510 vs testosterone by oral administration Steroids 1, 299 (1963) - jak Ci się chce wklep to w google i możesz poszukać, trochę info tam jest choć za pełny dostęp do badań i opracowań trzeba niestety zabulić $ Zmieniony przez - Lasix w dniu [...]

nie ma sensu kolega,na początku idzie jak burza przy dobrej misce i treningu.Tak więc najpierw naucz się dobrze trenować i czuć mięśnie bo to nie takie proste,zobaczysz z czasem.Na saa przyjdzie czas.

ok to robi na such odezwe sie jak waga stanie w miejscu poydrawiam

Przeczytaj dokładnie opis ćwiczenia i przyjrzyj się gifom. Pod spodem masz też takie zdanie: "W tym ćwiczeniu (jak we wszystkich izolowanych)decyduje o skuteczności technika wykonania. Musimy przez cały czas wykonania ćwiczenia „czuć” pracę mięsni najszerszych."

A co ma przeszkadzac jak krete lykasz rano i odstep masz 30min i po treningu? Spokojnie wszystko sie wchlonie

Np. Colofac. Zapytaj w aptece na coś przeciwko flatulence/winds. Generalnie zrewiduj dietę, możesz dodac probiotyki i dodatkowe enzymy. Aha, i nie nadawaj tyle, jak jesz - często połykane podczas jedzenia powietrze przyczynia się do wzdęć. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2008-10-16 20:23:28

To nie idzie ze sobą w parze i raczej ciężko jest na ujemnym bilanse zyskać siłę-jak zachowuje się obecny poziom siły na redukcji to jest dobrze. Daj sobie spokój. I może być poczytał o dietach ??

Holendrzy powinni zameldować się w 1/4. Dużym zaskoczeniem będzie, jak odpadną.

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

Chyba miałem to samo... Cholerny ból szczególnie przy robieniu modlitewnika... Nie byłem u lekarza ale pare ćwiczeń odstawiłem na jakiś czas a także zmniejszyłem ciężar po miesiącu czy dwóch wszystko było ok i do teraz nie boli No ale jak koledzy piszą lepiej niech lekarz sie tym zajmie!

chyba za dużo, jak raz w tygodniu to dałbym 12 serii. i nie Ćwiczy sie klaty z bicepsem w jednym treningu bo to jest bez "sęsu". a i liczba powtórzeń od 8-12. Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-03-16 13:59:41

wyglada ciekawie ale cena jak za witaminy ładna :) ktos sie tym suplementował ?